Et maintenant ? ☺️

Mes petites suggestions pour étendre les bénéfices :

Voici donc mes petites suggestions pour étendre les bénéfices que vous aurez — je l’espère — ressenti pendant cette série :

écrire vos découvertes – vous pouvez commencer par prendre une feuille de papier et un stylo, et d’y écrire les découvertes que vous avez faites. Curieusement, on profite mieux des bénéfices d’une pratique quand on prend le temps de les écrire ☺️
refaire ce qui vous a intéressé ou intéressée – c’est simple, les enregistrements vous permettent d’y revenir ! Ou alors, vous pouvez reprendre une idée et tricoter vous-même une petite exploration. N’oubliez pas : vous pouvez décider, en commençant, comment vous souhaitez vous sentir à la fin des cinq minutes ; votre insconscient s’occupera des détails !
refaire tout le programme ! – si vous souhaitez tout refaire, je vais laisser le cours en ligne (celui qui contient la page que vous êtes en train de lire).

Voici un petit questionnaire pour partager vos impressions ☺️