Se laisser déposer et regarder nonchalamment
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Pour cette cinquième séance, je vous propose de mettre ensemble les quelques séances depuis le début, afin d’en faire une expérience simple et confortable. Vous pourrez la « rappeler » (l’inviter de nouveau) quand vous aurez envie, comme si on lâchait l’accélérateur de temps en temps et que l’on profite des plaisirs de la roue libre. ☺️
3 Commentaires
Expérimenter d’être un chat, comme disent les enfants : « on dirait que tu es chat »… J’adôôôôre jouer à ça, étant entendu que ça m’aide à sentir tout ce qui n’est pas chat en moi, précisément la « nonchalante attention » !! Punaise ! Ceci dit sentir que le mouvement peut justement être un chemin, une façon de pister, de surfer cet état…de trouver une disponibilité sans injonction à l’être et gratuite, qui plus est(!) je crois bien que c’est ce qui me régale dans cette méthode!
Ah, les chats, nos maîtres en matière de repos 😀
Merci pour cette petite réflexion sur la sensation du poids annuler par l’effet de gravité 🙂