Tourner la clé dans la serrure
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Pour cette séance, vous irez au contact d’un mouvement extrêmement anodin, mais qui implique des relations très fines du bout des doigts à la colonne et vice versa. Je vous encourage à une grande nonchalance et à choyer votre respiration pendant ce tout petit geste. Amusez-vous bien ! 😊
Un Commentaire
J’ai fait deux fois l’expérience : une première avec l’avant-bras et la main posés sur la table, la deuxième l’avant-bras posé sur un accoudoir et la main libre, en suspension. La deuxième a amené plus de clarté car plus de liberté de mouvements. J’ai nettement mieux senti la participation de ma tête, mes omoplates, de ma colonne vertébrale jusqu’au changement d’appuis sur mes ischions.
En écho, l’attention sur ma respiration était plus doux et tout devenait effectivement « moelleux ».