Une main sur le ventre et une sur la poitrine 😊


Aujourd’hui, c’est une séance toute douce qui vous attend. Quitte à rencontrer des sensations personnelles pendant cinq minutes, voilà l’occasion d’avoir l’air curieux d’un chat qui regarde par la fenêtre 😊

Pour discuter de nos sensations, c’est ici ☺️ Bienvenue à vos commentaires, suggestions d’amélioration, questionnements, etc.

7 Commentaires

  1. Deux cotes cassées depuis une semaine… 5 minutes pendant lesquelles mon cerveau a “oublié” d’avoir mal à l’inspiration! Yes!!!! Mille mercis de ces cadeaux que vous nous faites chaque jour Vladimir!

    1. Waouh, voilà une merveilleuse nouvelle ! La respiration me fascine de plus en plus, comment on décide a priori que ça va être facile ou difficile, il doit bien y avoir un océan de sensations agréables qui se cache tout près ! 🙂 Bonnes respirations et convalescence, il paraît que c’est une période où l’on n’a pas envie de rire, il faudra mettre en réserve toutes les bonnes blagues 🙂

  2. en effet, laisser l’expiration se terminer lentement, amène une inspiration plus forte et prolongée.
    ET les mains en éventails par cette chaleur, provoqueraient-elles « le vent » ?

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