Nez et sinus
Back to: Vers un été 2022 Zen, cinq minutes par jour
Aujourd’hui, nous irons à la rencontre de notre nez et des espaces disponibles que sont les sinus. Mécaniquement, ils ne sont pas nécessaires pour que l’air arrive dans les poumons. Mais la respiration est une activité du système nerveux et elle bénéficie grandement d’autostimulation, comme si notre organisme se chatouillait lui-même en respirant. Les sinus sont des acteurs très précieux pour ce chatouillis, vous pourrez sentir vous-même le plaisir d’imaginer un tout petit d’espace près du nez ☺️