Au fil de l'eau...

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Nouveau trimestre, nouveau thème !

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Des leçons hebdomadaires pour le bien-être des yeux

elise-yeuxLes cours hebdomadaires reprennent le mardi 3 janvier, et hop nous voici partis pour un voyage tout en douceur sur le thème « Mouvement et vision ». En effet, la direction de l’attention est très liée au mouvement et aux tensions autour des yeux (ce qui inclut le cou), et à son tour l’organisation de toute notre musculature a un lien avec le regard.

Le grand neurophysiologiste Alain Berthoz écrivait qu’il est « plus juste de dire que l’on va là où on regarde plutôt que de dire que l’on regarde là où on va ». On peut donc se douter qu’il y aura des bénéfices pour le confort général… mais j’ai aussi espoir de soulager des yeux fatigués par trop d’écrans et de stress. Par exemple, avez-vous remarqué que l’on voit mieux quand on déconctracte ses mâchoires ? Voilà l’une des questions qui va jalonner notre trimestre !

Si vous souhaitez rejoindre le groupe pour cette exploration, les cours ont lieu les mardis à 11h et vous pouvez venir essayer. Il suffit de me prévenir au 06.34.46.63.75. Démarrage le mardi 3 janvier !

Si l’horaire ne vous convient pas ou si vous habitez trop loin, je propose aussi les cours à distance, pour en savoir plus cliquez ici.