Quelques articles, vidéos, réflexions...

  • Découvrir sa cage thoracique (et ses mobilités) grâce au sol

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    Comment fait-on pour se connaître ? Comment fait-on pour sentir et avoir conscience de quelque chose ? Dans cette leçon, vous aurez l’occasion de presser délicatement sur le sol à l’aide des côtes. Chemin faisant, les tensions superflues ont la possibilité de disparaître, et apparaissent alors des sensations plus fines, et des possibilités de mouvement […]

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  • Mieux organiser le mouvement avec les yeux

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    C’est Noël, et peut-être avez-vous envie de passer un bon moment au calme ? Voici une séance qui vous permettra de découvrir à quel point le mouvement des yeux est important dans l’organisation générale du mouvement. Pour le sentir, je vous invite à faire cette leçon en une seule fois (là où il est souvent […]

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  • Faire de la place pour mieux respirer… et mieux dormir

    par: Catégories: A propos de la méthode Commentaire : 3 commentaires

    Voici un téléchargement gratuit qui vous permettra de vous faire du bien… C’est enfoncer une porte ouverte que de dire que la respiration fait varier le volume du tronc, mais clarifions un peu cette image. La cage change de forme, le ventre change de forme, et cette leçon pose la question : et si des […]

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  • Bébé Feldenkraïs, le retour !

    par: Catégories: A propos de la méthode,Vidéos Commentaire : 0 commentaire

    Irene Gutteridge-Lyon, une collègue praticienne canadienne, continue sa série sur Baby Liv, une petite fille qui découvre le monde… Nous avions observé ses débuts dans une vidéo antérieure. Cette fois, nous voyons comment elle apprend à s’appuyer sur le sol, à déplacer son poids sur ses appuis, à enlever l’un des points d’appui… toutes choses […]

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  • Felden-quoi ???

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    Le nom de la méthode donne du fil à retordre à nous autres Français… Clarifions un brin… Pour commencer : comment ça se prononce… Feldenkrais se lit « fell-deunn-kraïss ». Mais pourquoi pas « fait-le-dans-craie » ? Eh bien l’inventeur de la méthode, Moshé Feldenkrais était juif et venait de Russie. Comme de nombreux juifs d’Europe, son nom avait […]

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  • Équi-libre…

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    Voici un vidéo d’Andrey Moraru, dont on ne trouve que peu de traces sur internet pour l’instant mais cela ne saurait durer ! Dans cette vidéo, certains reconnaîtront des arts du cirque, d’autres de la danse, d’autres encore du Taï-chi… et je pense que tout le monde aura raison. En tout cas, ce qui est […]

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  • Géométrie en mouvement…

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    Voici une courte vidéo, où l’on voit Adam Porro démontrer que si l’on s’y prend bien, il n’y a besoin d’aucun effort pour passer de la position assise par terre à debout. Cette façon de changer de position ressemble à ce que font les jeunes enfants, à la différence que le mouvement est épuré. Adam […]

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  • Bébé Feldenkraïs

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    Sur cette vidéo, dont les explications sont en anglais, on observe une petite fille qui fait ses apprentissages moteurs. Nous faisons des choses très proches en Feldenkraïs, puisque l’inventeur de la méthode a beaucoup observé les enfants pour savoir comment nous apprenons à bouger…

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  • Télématin, septembre 2010

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    Une jolie vidéo, pour Télématin, où un certain Vladimir fait de la figuration !

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