Séances individuelles à Nancy – La méthode Feldenkrais™ peut se pratiquer en séances individuelles. Ces séances portent le doux nom de Leçons d’Intégration Fonctionnelle.
Ateliers Mensuels à Nancy / Metz – Je vous propose des ateliers mensuels sur des thèmes variés.
Ils se déroulent sur une demi-journée, un samedi par mois.
Cours hebdomadaires à Nancy – Dans le cadre agréable de la maison de l’association Arc-en-ciel, nous vous proposons des cours hebdomadaires de méthode Feldenkrais™.
Pratiquer chez soi via Internet – Vous souhaitez pratiquer chez vous ou en déplacement ? Feldenkrais Replay est là pour vous servir !

Bienvenue !

Avec Feldenkrais, le plus difficile c’est d’en prononcer le nom ! Pour le reste, il s’agit d’une pratique qui vous emmènera — par le biais de mouvements légers et de prises de conscience de vous-même et de vos habitudes de mouvement — sur une échelle où les gestes impossibles deviennent possibles, puis faciles, agréables, esthétiques. La méthode a été inventée dans les années 1940 par Moshé Feldenkrais pour soigner un genou abîmé, mais elle s’est révélée être un excellent outil pour de très nombreuses personnes, pour remonter une pente désagréable ou pour continuer une ascension vers la facilité et l’excellence.

Vous êtes prêt(e) pour une découverte ? Bonne visite !

Ce site a pour mission de vous renseigner sur la méthode Feldenkrais™ en général, et sur les cours proposés par Vladimir Latocha.

 

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    2 janvier 2017

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    Les cours hebdomadaires reprennent le mardi 3 janvier, et hop nous voici partis pour un voyage tout en douceur sur le thème « Mouvement et vision …

  • De la natation à la natation

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    Je nage un peu maintenant, je nageais beaucoup en 1996, alors que je préparais mon 100m brasse aux Jeux Olympiques d’Atlanta. Avec huit titres de …

nicole
« Comment le sol vous accueille-t-il aujourd’hui ? » Allongée sur un tapis pour mon premier atelier, la phrase de Vladimir me fait sourire. Où suis-je tombée ? Et puis je me laisse guider, j’écoute mes sensations, j’explore d’autres gestes, sans jamais forcer. À la fin, j’ai l’impression de ne pas avoir fait grand-chose, et pourtant la nuque est plus libre, et j’ai une sensation générale de légèreté et de bien-être. Étonnant !
Au fil des ateliers, toujours de nouvelles découvertes, qui mûrissent doucement et m’amènent à appliquer et à « penser Feldenkrais » de plus en plus dans mes gestes et ma vie de tous les jours. Et là, après trois ans d’ateliers, je suis devenue une inconditionnelle !

Nicole, Metz

  • Les cours hebdomadaires de la saison 2017-18 reprennent le mardi 19 septembre, c’est bientôt !  Si vous souhaitez en savoir plus, voici la page pour les cours hebdomadaires.
  • Si vous êtes impatient(e) de démarrer dès aujourd’hui, je vous recommande de visiter la page de téléchargements et goûter avec plaisir à quelques leçons gratuites ou payantes.
  • Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter en vous rendant à la page « contact ». A bientôt !