Séances individuelles à Nancy – La méthode Feldenkrais™ peut se pratiquer en séances individuelles. Ces séances portent le doux nom de Leçons d’Intégration Fonctionnelle.
Ateliers Mensuels à Nancy / Metz – Je vous propose des ateliers mensuels sur des thèmes variés.
Ils se déroulent sur une demi-journée, un samedi par mois.
Cours hebdomadaires à Nancy – Dans le cadre agréable de la maison de l’association Arc-en-ciel, nous vous proposons des cours hebdomadaires de méthode Feldenkrais™.
Pratiquer chez soi via Internet – Vous souhaitez pratiquer chez vous ou en déplacement ? Feldenkrais Replay est là pour vous servir !

Bienvenue !

Avec Feldenkrais, le plus difficile c’est d’en prononcer le nom ! Pour le reste, il s’agit d’une pratique qui vous emmènera — par le biais de mouvements légers et de prises de conscience de vous-même et de vos habitudes de mouvement — sur une échelle où les gestes impossibles deviennent possibles, puis faciles, agréables, esthétiques. La méthode a été inventée dans les années 1940 par Moshé Feldenkrais pour soigner un genou abîmé, mais elle s’est révélée être un excellent outil pour de très nombreuses personnes, pour remonter une pente désagréable ou pour continuer une ascension vers la facilité et l’excellence.

Vous êtes prêt(e) pour une découverte ? Bonne visite !

Ce site a pour mission de vous renseigner sur la méthode Feldenkrais™ en général, et sur les cours proposés par Vladimir Latocha.

 

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témoignage Feldenkrais Vladimir Latocha
Dans la danse (en tout cas, lorsque je danse dans les jours qui suivent un atelier), j’ai à chaque fois eu la sensation d’être davantage habitée par le mouvement (ce qui est très agréable) et particulièrement inspirée dans les moments d’improvisation. Après du Feldenkrais, d’autres possibilités de danse émergent et l’on envisage, un peu comme par magie, des mouvements auxquels on n’avait jamais pensé.
Pour le yoga, ce qu’il y a de vraiment intéressant il me semble, est que le Feldenkrais permet de rompre avec une exécution parfois machinale ou systématique de certaines postures. J’ai l’impression que l’expérimentation de variations autour d’un geste permet de se recentrer avec beaucoup de conscience sur une posture qui devient plus précise et plus épurée. J’ai remarqué cela dans les torsions notamment et concernant la qualité du souffle aussi (qui dans le yoga est toujours très coordonné au geste… mais après du Feldenkrais, on sait qu’il pourrait ne pas l’être, alors quand il l’est c’est vraiment bien…)

C.H., Nancy

  • Les cours hebdomadaires de la saison 2016-17 reprennent le mardi 20 septembre, c’est bientôt !  Si vous souhaitez en savoir plus, voici la page pour les cours hebdomadaires.
  • Si vous êtes impatient(e) de démarrer dès aujourd’hui, je vous recommande de visiter la page de téléchargements et goûter avec plaisir à quelques leçons gratuites ou payantes.
  • Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter en vous rendant à la page « contact ». A bientôt !